Việc trang bị tốt cho cuộc tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên tập trung vào việc xem xét kỹ bề mặt. Họ cũng cần lựa chọn giày dép phù hợp, thoáng mát và chống va đập. Luyện tập đi chậm và từng bước. Hãy nắm vững tay vịn. Quan sát xung quanh trước k